自宅筋トレしたいけどやる気出ない

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:06:46.407 8U+Up4/0d.net
自宅だとダラダラしてしまう
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:07:31.808 C4r0nYYPM.net
引っ越し屋でバイトすれば
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:10:14.993 8U+Up4/0d.net
>>2
普段は仕事してる、今日仕事休みでジムも休館日
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:16:32.079 8U+Up4/0d.net
まじで動きのだるい
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:19:18.472 oF7Cbmo20.net
フィットボクシング買えよ
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:21:09.156 8U+Up4/0d.net
>>8
なにそれ?
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:21:56.200 oF7Cbmo20.net
>>9
スイッチのゲーム
ちゃんとやるとまあまあ疲れる
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:22:11.927 TCKXDda3a.net
>>10
ニートにはぴったりだな
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:23:03.526 oF7Cbmo20.net
>>11
家から出ないで気軽にやれるのはいいぞ
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:26:10.213 TCKXDda3a.net
>>14
なんの意味もないぞ
大学受験の勉強で算数の勉強してるのと同じ
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:23:01.700 8U+Up4/0d.net
>>10
いま調べてみたわ、いまスイッチ買えるの?ゲームとかほとんどやらないから楽しめるか不安だ
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:24:00.756 oF7Cbmo20.net
>>13
スイッチちょっと探せば普通に買えるよ
ゲーム要素ほぼなくて ただ声優がボクササイズさせてくれる感じ
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:30:04.099 8U+Up4/0d.net
>>16
めっちゃ楽しそう、設定とかテレビに繋げるのって簡単?ゲームとか普段やらないから据え置きはシステムがよくわからん

>>17
でもダンベルはそこまで重量無いよ

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:31:38.766 oF7Cbmo20.net
>>23
HDMIつなぐだけ くそ簡単 ケーブルもついてくる
間違えてライト買うなよ 32000円ぐらいのテレビ接続できるやつ買うんだぞ
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:35:51.019 8U+Up4/0d.net
>>25
ありがとう、今日ヨドバシカメラ行って見てくる
友達彼女無しで、さらにオンライン環境無くてもニンテンドースイッチって楽しめる?

>>26
それなら普段通りジムにいくよ、今日はたまたま仕事休みとジムの休館日が重なってしまって自宅でやろうかと思ってるけどなかなか身体を動かす気になれないだけ

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:36:58.437 oF7Cbmo20.net
>>30
フィットボクシングだけならオンラインなくても出来る
スイッチのゲーム全体を楽しみたいならオンライン推奨って感じ
38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:41:16.836 8U+Up4/0d.net
>>33
ありがとう、ちなみにリングフィットとはどう違うのかわかる?リングフィットも気になってきた

>>36
かっこいい身体見てもなかなかやる気出ないんだよね、具体的な目標や強い意志が欲しい

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:43:59.593 oF7Cbmo20.net
>>38
リングフィットはプラスチックのリングを押さえたり伸ばしたりして運動するゲーム
リングの変形センサー(コントローラ)と 左太ももにつけた足のセンサーで下半身の動きも認識できる
なのでステージによっては死ぬほどスクワットさせられたりもする

筋トレ目的ならこれもおすすめだがまだ品薄
俺はスクワットでお膝痛い痛いなってやらなくなっちゃった

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:47:37.943 8U+Up4/0d.net
>>42
ありがとう、両方欲しくなってきた
ジム行く必要なくなるかも
48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:48:55.989 oF7Cbmo20.net
>>47
どうせスイッチ買うならやってみてもいいかもな
楽しんでくれ
51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:52:07.612 8U+Up4/0d.net
>>48
ありがとう、筋トレ終わったらヨドバシカメラ行ってくる
 
>>50
そうだな、ちょっとずつ動いてみるか
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:22:24.107 oF7Cbmo20.net
でもダイエットじゃなくて筋トレなのか
重りでスクワットやるしかねえな
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:23:43.775 8U+Up4/0d.net
>>12
ダンベルとプッシュアップバーとピラティスマットならある
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:24:53.729 oF7Cbmo20.net
>>15
けっこうしっかりしててワロタ
動き始めるのがダルいんだよなー わかる
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:27:25.169 2uNwHHnr0.net
vipでうでたて150回やれって言われた
21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:28:56.178 mwkoe2p30.net
自重トレーニングだと筋肉あんまり付かないからモチベーションも湧かないぞ
ベンチ台買ってベンチプレスすればガンガン筋肉付いていって次のトレーニングが待ち遠しくなるぞ
22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:29:27.575 TCKXDda3a.net
>>21
パワーラック買えよ
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:31:00.118 8U+Up4/0d.net
>>21
ムキムキのマッチョ目指してるわけじゃないからほどほどで良い
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:32:04.481 TCKXDda3a.net
>>24
腕立てで1年かかる肉体をを1ヶ月で手に入れられるぞ
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:33:24.923 mgmME8N40.net
筋肥大じゃなくて健康目的なら自重で十分だよ
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:34:46.113 TCKXDda3a.net
>>27
健康目的なら筋トレなんかよりそこらへん散歩したほうがよっぽどいいぞ
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:36:43.051 8U+Up4/0d.net
>>27
だよね

>>28
筋トレしたら外に出かける予定

>>29
翌日多少の筋肉痛になれば満足です

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:36:48.701 mgmME8N40.net
>>28
消費カロリーを増やしたいだけならそうだろうね
基礎筋力を付けたいなら手軽に始められる自重トレは有効だよ
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:35:33.345 mwkoe2p30.net
腕立てだとほどほどにもならんよw
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:37:41.191 8U+Up4/0d.net
とりあえずこのまま部屋着で始めるか、それともスポーティーな服装に着替えるか
36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:38:19.418 F7NbsLWK0.net
俺も細マッチョ目指してかれこれ1年半年ぐらい自宅筋トレしてるわ
カッコイイ身体見たりしてやる気出してる
今では習慣にしたからやらないと落ち着かないけど
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:41:07.371 m7VY/HBRM.net
ダンベルあるならダンベル使うしかないだろ
アームカールやダンベルフライにダンベルデッドくらいやれるだろ
39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:42:03.399 8U+Up4/0d.net
>>37
なかなか動き出せなくて困ってます
40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:42:08.666 mgmME8N40.net
どういう身体を目指してるのか具体的な例がほしい所だな
50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:50:38.293 F7NbsLWK0.net
とりあえず腕立て一回だけしたら?
52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 11:57:46.877 8U+Up4/0d.net
マット敷いたから軽くストレッチしてから始めるわ

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